预防强直性脊柱炎避免病情危害

　　冬季是强直性脊柱炎高发的季节，因为冬季的寒冷会导致病情加重，因此，冬季强直性脊柱炎的预防也显得尤为重要，冬季应该注意保暖，坚持锻炼，保持乐观心态，做到这些就可以预防强直性脊柱炎的发生。

　　强直性脊柱炎的预防方法如下：

　　1、冬季注意保暖：因为强直性脊柱炎受到寒潮影响会加重，所以，朋友们在冬季的时候一定要做好保暖工作，并积较进行锻炼，气温变化时要注意增减衣物，室内的温度和湿度也应适宜，可以在阳光下进行暴晒，以驱除身上的寒气，天气好的时候注意开窗通风，保持室内空气清新。

　　2、坚持经常锻炼：强直性脊柱炎的朋友们在冬季要坚持锻炼，增强体质，预防骨质疏松，提高自身免疫力，从而促进全身的血液循环和新陈代谢，达到活血化瘀的目的。朋友们在锻炼的时候一定要结合自己的身体状况进行适当的活动，切不可运动量过大或用力过猛，应循序渐进，保持在不会加重第二天身体状况的运动量。

　　3、保持精神愉快：朋友们应树立健康心态，有战胜疾病的自信心，保持一个乐观的情绪，因为人体在受到不良情绪的干扰下自身的免疫力也会随之降低，这个时候很容易受到外邪的入侵而加重病情。所以，养成良好的心态是朋友们治疗强直性脊柱炎的重要保障。

　　由于强直性脊柱炎的早期症状不是很明显，很多患者对此病不熟悉，加上此病的误诊率高，大约有90%的病人在患病3年后才确诊，所以经常使患者错过了较佳的治疗时机，等病情发展到中晚期的时候，就很容易引起股骨头坏死、髋关节强直、颈椎强直、胸椎强直、腰椎强直，造成严重残疾。希望患者慎重对待，及时治疗。

　　图：强直性脊柱炎病变过程

　　温馨提示：强直性脊柱炎应慎重对待及时治疗，避免病情恶化导致瘫痪危机生命严重后果。