平板这么耍 是要出事的！小心肩周炎

　　家住上海的陈小姐每天上班有超过8小时的时间要面对电脑液晶屏。下班回家后，要玩平板或手机到深夜才能入睡。长时间低头操作，陈小姐较近的肩膀出现疼痛，去医院检查才知道得了肩周炎。

　　肩周炎治疗不及时，会对患者的生活造成巨大的危害，病发的人群以长期工作劳累的中年人为主，它不但给我们个人带来了不便，也长期危害着我们的生活。医师指出，肩周炎长期压迫血管，会使手肩部血流不畅，严重者还会引起肌肉萎缩。

　　肩周炎带给我们的危害具体有哪些？

　　一、肩部疼痛逐渐加重，多数位于肩前外侧，可放射到肘、手及肩胛区，无感觉障碍。疼痛为持续性，常常夜间较为明显。

　　二、肩关节活动明显受限制，甚至引起关节僵硬，形成“冻结肩”。“冻结肩”会造成功能障碍使肩部活动受限，活动时疼痛明显。以肩外展、外旋、后伸受限为主。

　　三、肩关节前、外、后方均有压痛，以肱二头肌长头腱部压痛很为明显。肩峰下及三角肌止点处也有压痛。肩关节僵硬，主动、被动活动均受限。

　　四、肩周炎病人在发作时，生活和工作均受到影响，并且会长期压迫神经引起神经受损、手部麻木，影响肩周炎患者的健康。肩周炎如果长期发展下去，就会压迫血管，使手肩部血流不畅，严重者引起肌肉萎缩，严重威胁肩周炎患者的身体和心理健康。

　　温馨提示：日常生活中我们免不了要使用到肩部，这些都需要健康肩关节的来完成，在平时我们所示多练习一些一些简单的肩部运动，可以让我们远离肩周炎的危害。