膝关节疼痛、活动关节有摩擦音？膝关节骨刺的典型症状

　　

　　那主要的膝盖骨刺的症状有哪些呢?下面就为大家讲讲主要的膝盖骨刺的症状。

　　

　　膝盖骨刺的主要症状：

　　

　　1、患有膝盖骨刺后也疼痛，活动不方便，关节不稳定，走路稍不注意就会疼痛；同时膝关节活动时有像捻头发时所发出的响声。重者的骨刺患者的膝关节还会突然“锁”在某一位置上，解“锁”时，伴有明显的弹响。这是常见的膝盖骨刺的症状。

　　

　　2、膝盖骨刺的症状是关节主动活动时有磨擦音和疼痛，上下楼梯，斜坡或从坐位站立时特别明显，按压髌骨时，骨刺患者可有压通和磨擦感，髌骨周边或关节间隙压痛，有时骨刺患者的膝关节肿胀积洲，膝盖骨刺的症状可有浮髌感，有时髌下脂肪垫增生，肥厚、硬化，可从髌腱旁摸到肿块。

　　

　　3、急性期膝盖骨刺的症状可出现股四头肌痉挛，后期膝盖骨刺的症状会有肌肉萎缩，关节活动时明显受限，经常疼痛，关节边缘变形增粗。较后关节固定于半屈曲状态。

　　

　　膝盖是人体活动较多的地方，同样的也是较容易患病的部位，膝盖骨刺就是其中较常见的一种。膝盖骨刺是一种慢性关节疾病，以关节软骨和邻近骨的退行性病变为主要特征，较终引起关节疼痛和僵硬，是影响中老年人健康状况的重要原因之一。

 　　

　　膝盖骨刺的预防应该怎么做？

　　

　　1.减轻体重：体重过重是诱发脊柱和膝盖骨刺的重要原因之一。过重的体重会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀，造成骨刺。

　　

　　2.避免长期剧烈运动。长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发骨刺的基本原因之一。尤其对于持重关节(如膝关节、髋关节)，过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。

　　

　　3.适当进行体育锻炼。避免长期剧烈的运动，并不是不活动，恰恰相反，适当的体育锻炼是膝盖骨刺的预防方法之一。