股骨头坏死患者：合理饮食切忌高热高糖

　　秋季既要注意饮食的温补，也要避免过于高热高糖。清淡滋补的高汤可以多喝，一些油炸高热食品，或者含糖量太高的食物，就少吃为妙。还可以多食用水果和蔬菜，促进消化和吸收，这样对身体的调理与恢复是很有帮助的。较关键的是，股骨头坏死患者千万不能再喝酒，秋季更不能有喝酒暖身的想法，特别是男性朋友。酒精只会破坏股骨头周围的血管，加重病情，实在是百害而无一利。

 

　　

　　股骨坏死症是可以预防的，六大招防股骨头坏死，应注意做到以下几点：

　　

　　1、饮食上应避免吃辣椒，注意增加钙摄量，食用新鲜蔬菜水果。

　　

　　2、下雨天走路要注意不要摔跤特别是滑冰时要注意防滑摔倒。

　　

　　3、体育运动前要先做髋部准备。

　　

　　4、扛、背重物要避免髋部扭伤。

　　

　　5.、治疗某些疾病特别是疼痛性疾病尽量用或少用激素类药物。

　　

　　6、尽量避免养成大量饮酒的习惯。